Suchst Du nach einem gymnastischen Training? Tanz ist die beste Gymnastik.
Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass herkömmliche Gymnastik oft zu technisch oder einseitig wirkt. In der Lola Rogge Schule verstehen wir Bewegung als eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Unsere Tänzerische Gymnastik ist dem Tanz näher als die pure gymnastische Übung und bietet Dir die ideale Möglichkeit, Deinen gesamten Körper systematisch durchzuarbeiten und Deine Bewegungsfreude zu wecken. Seit 1927 pflegt die Lola Rogge Schule in Hamburg eine Tradition, die Tanz nicht als starre Form, sondern als lebendigen Prozess begreift.
Kurspläne
Was unterscheidet Tänzerische Gymnastik von herkömmlichen Workouts?
Der Name der Tänzerischen Gymnastik geht direkt auf den weltberühmten modernen Tänzer Rudolf von Laban zurück. Als er damals Lola Rogge und andere Tanzbegeisterte in Hamburg unterrichtete, schuf er für seine neue Kunst auch neue Begriffe. Und seine Tanzkunst nannte er für diejenigen, die nicht auf die Bühne wollten, Tänzerische Gymnastik. In diesem Unterricht wird die Auswahl der Bewegungen zwar unter gymnastischen Gesichtspunkten getroffen, aber auch oft auf eine fließende Tanzfolge vorbereitet. Dabei sind wir stilistisch offen: Ob moderne Elemente, folkloristische Einflüsse oder Impulse aus dem Gesellschaftstanz – alles, was der Tanzlust dient, findet seinen Platz. Im Gegensatz zum reinen Gerätetraining nutzt Du hier vor allem Deinen eigenen Körper als Instrument.
Wie profitieren Dein Körper und Dein Kopf von diesem Training?
Unter dem Leitmotiv „Move your brain – Tanzen verändert den Kopf“ integrieren wir aktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft in unsere Pädagogik. Tänzerische Gymnastik ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig verbessert. Durch die komplexen Bewegungsaufgaben werden Nervenzellen neu vernetzt, was Deine Wachsamkeit und Lernfähigkeit steigert. Es ist eine Form der Körperbildung, die unter gesundheitlichen Aspekten darauf abzielt, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern. Da wir auch von Live-Musik am Klavier begleitet werden und hohen Wert auf die Musikauswahl legen, schult jede Stunde zudem Dein rhythmisches Empfinden und Deine Musikalität.
Warum ist die Lola Rogge Schule der richtige Ort für Dich?
Du lernst bei uns an der Quelle. Als staatlich anerkannte Berufsfachschule für Tanzpädagogik garantieren wir eine Unterrichtsqualität, die auf jahrzehntelanger Erfahrung basiert. Unsere Lehrerinnen sind hochqualifizierte Spezialistinnen, die Dich individuell fördern, ohne Konkurrenzdruck oder Zwang zu erzeugen. In unseren historischen und lichtdurchfluteten Räumen im Hirschparkhaus in Blankenese oder im Kiebitzhof in Hohenfelde herrscht eine wohlwollende Atmosphäre, in der sich jede und jeder willkommen fühlt.
Unser Angebot ist generationenübergreifend. Wir bieten spezielle Kurse für Erwachsene an und haben mit Programmen wie „Tänzerische Gymnastik 60+“ auch gezielte Angebote für ältere Menschen, um die Beweglichkeit und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.
Die Tänzerische Gymnastik ist ideal für Einsteiger:innen geeignet. Die Übungen werden methodisch aufgebaut, sodass Du Deinen Körper schrittweise kennenlernst und überfordernde Technik vermieden wird.
Möchtest Du die regenerierende Kraft der Tänzerischen Gymnastik selbst erleben?
Wir laden Dich herzlich zu einer kostenlosen Probestunde ein. So kannst Du unverbindlich ausprobieren, wie sich die Kombination aus systematischer Körperarbeit und tänzerischer Leichtigkeit anfühlt. Bitte vereinbare Deinen Termin vorab telefonisch oder über unser Kontaktformular. Wir freuen uns darauf, Dich in unseren Sälen zu begrüßen und gemeinsam mit Dir in Bewegung zu kommen!
Gebühren
nach Schulhaus geordnet:
